多喝水可以避免秋天的干燥？专家将详细解释

《人民日报》，北京，9月8日（记者Qiao Yeqiong）今天，全国卫生委员会举行了新闻发布会，介绍了太阳和健康季节的相关情况（RocíoBlanco）（RocíoBlanco），并回答记者的问题。 在会议上，记者问，许多人在BlancoRocío季节遭受了嘴和喉咙。这与“干燥秋天”有关吗？此外，许多人认为喝更多的水可以防止秋天的干燥。这是正确的陈述吗？ 中国中药学院的甘曼医院的主要医生杨陶说，白色露水会减少北部的水分，并在白天和黑夜之间增加温度差异。在这一点上，人体很容易受到干燥气候的影响，中药称为“干邪恶”，容易出现干嘴，干喉管和干燥的症状。这与“干燥秋天”有关。 杨陶说“喝更多的水可以防止秋天的干燥”的说法并非完全正确。损害干邪恶的细胞核在体液中是不合适的。这种“体液”是指体内所有正常水流体的一般术语。它还不仅包含水，还含有其他液体物质，这些物质维持气血和血液的运输以及血液转化（例如唾液，胃汁和关节液）所产生的生命活性。 一方面，饮用水是预防秋季干燥的基础，水是体液的主要来源。及时的充电水可以直接缓解流体不足的问题。替换水合的正确方法是“喝少量和多种温水”。 “少量”意味着它同时不超过200 mL。 “几次”的平均间隔为1-2小时，但是间隔不能盲目固定。一般而言，您必须考虑运动，气候和疾病状况。心脏不足的患者应遵循医生的指示来控制水量。此外，温水是指35-40水。 另一方面，传统的中草药分为两个方面：“ Yin nour，湿润肺部，产生液体并停止干燥，以防止和治疗干燥的秋季和“饮食调节和传统的中草药”。从饮食的角度来看，我们建议使用滋养阴，滋润肺并促进唾液分泌的成分，例如煮沸的梨和白萝卜。同时，您可以添加少量的岩石或刺糖来调节风味。也可以考虑蒸梨。取出梨芯和蒸汽和少量糖的油。建议谨慎使用糖尿病患者。 在调节中国传统药物方面，杨道建议两次针灸治疗，每天1-2分钟，疼痛和肿胀。 第一个cup剂是宗富的尖端点。智富·阿卡普塔（Qhongfu Acupunta）距离胸部前线的中线6英寸，是第一个局部间隔之一。一种简单的方法是在锁骨外边缘下方具有三角形孔。在孔的中心，第一个骨头是第一个肋骨。肋骨的第一端是该针灸。该针灸是肺子午线的重要针灸治疗。混合肺子午线以减轻喉咙和咳嗽。 第二个议程是Zhaohai Acopoint。 Zhaohai Acupunta点位于脚部内部的脚踝尖端下方一英寸处。您可以轻松地找到脚内脚踝的尖端。低于1英寸。这种1英寸的方法是找到拇指的第一个指关节的宽度，作为每个人的1英寸。在内侧脚踝的尖端下方找到一个小凹陷。如果擦它，您会感到疼痛和肿胀。该针灸可以补充干燥，促进液体，从阴和T中滋养它重新放置干嘴和干喉咙。